こんにちは、疲労回復センターです。
いつもストレッチをご利用頂いているお客様は70歳代後半。
久しぶりに血圧を測られると、なんと50歳代の基準値！
さらに、70歳代とは思えないほど体がとっても柔らかくて姿勢が素晴らしい。
筋肉の柔軟性が高い人は、血管も柔らかくて血圧が安定し動脈硬化のリスクも低く、逆に筋肉の柔軟性の低い人は血管も硬く、血圧も上がりやすいそうです。
年齢と共に筋肉の柔軟性が低下し、姿勢の悪さや、ケガの原因にもなります。
簡単なストレッチから始めてみませんか？
◆ヒーリングストレッチ（60分）3500円
◆手もみ＋ヒーリングストレッチ（90分）5000円
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