120162891_1996449753819994_7762783815861451780_n[1]

こんにちは、疲労回復センターです。

皆さん、定期的に筋肉をほぐしていますか？

毎日同じ姿勢を長時間続けると、使われる筋肉が硬くなってきます。
筋肉の硬さは、体調にも影響していきます。

例えばデスクワークの際に肩を前にした姿勢を長時間続けていると、肩の前部分の筋肉が固く縮んで猫背の姿勢になります。
このような姿勢の乱れが、腰や肩の痛みの原因になることも少なくありません。

また筋肉が硬くなると全身に張り巡らされた毛細血管が圧迫され、血液循環が悪くなります。すると筋肉は酸素不足・栄養不足になり、疲労物質を除去できずさらに固くなります。

マッサージやストレッチで硬くなった筋肉をほぐすことで柔軟性をつけ、体の不調をケアしていきましょう。

◆ヒーリングストレッチ（30分）2500円〜
◆手もみマッサージ　（30分）2000円〜
◆アロママッサージ（30分）3000円〜
◆足つぼマッサージ（30分）2000〜
#整体新大阪　#カイロプラクティック　#アロママッサージ　#アロマオイルマッサージ　#アロマリンパマッサージ　#足ツボマッサージ　#カイロ整体　#新大阪　#セイフプレーン　#ストレッチ　#ヒーリングストレッチ　#インドアゴルフ　#打ちっぱなし　#打ち放題　#室内ゴルフ練習場　#スカイトラック　#スウィングナビ　#ハロウィン　#ハロウィンキャンペーン　#手もみマッサージ

 

 

投稿タグ
, , , , , ,