こんにちは、疲労回復センターです。
当店のお客様は、プロゴルファー以外に、趣味でゴルフをされている方が非常に多く、また腰を痛める方も多くいらっしゃいます。
腰を捻る形でスイングするゴルフは、腰痛になる可能性を抱えているスポーツの一種です。
スウィングの時に、上手く体を回転出来ていないと腰痛の原因になると言われているようですが。
事前の準備運動で血流を良くして筋肉の柔軟性を確保したり、日頃から身体をケアすることが腰痛予防を含めたパフォーマンスの維持に繋がります。
更に、ゴルフをプレーした後はストレッチやマッサージで筋肉をケアしてくださいね☝️
◆カイロ整体（セーフプレーン付）3000円
◆ヒーリングストレッチ 60分3500円
◆手もみマッサージ 60分3000円
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