こんにちは、疲労回復センターです。
昨日に引き続き、肩や首のこりに効くストレッチのご紹介です。
本日は腕。
腕は意外に疲労が溜まりやすい箇所です。
頭の後ろで腕を曲げ、反対側の手で肘を引いて伸ばします。
ぽっちゃり二の腕の解消にも繋がります。
是非お試しを！
◆カイロ整体（セイフプレーン付）3000円
◆手もみマッサージ 3000円（60分）
◆ヒーリングストレッチ 3500円（60分）
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