こんにちは、疲労回復センターです。
インドアゴルフ施設をご利用頂いている、小学生の女の子。
最近、ゴルフ練習前の準備運動として縄跳びをしているそうです。
縄跳びは体育の授業にも取り入れられているそうで、筋力、瞬発力、集中力、持久力、リズム感など、子供達の成長にとても良い影響力があるとの事。
また大人には、手軽に始めれる有酸素運動としてダイエットにも繋がるそうで、早速縄跳びを買いに行こうと決心しました。
◆一回打ち放題（80分） 2,200円
◆1ヶ月打ち放題 8,500円
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